Nous vous accueillons à la campagne, loin du bruit et de la fureur des villes, dans un lieu paisible du Nord-Pas de calais.
Le studio de yoga, le cabinet de massage et l'atelier d'ayurvéda seront pour vous des instants de détente profonde, de paix et de ressourcement.
Au fil des saisons, l'agenda vous propose des ateliers, des nouveautés en matière de soins ou de cours de yoga, ainsi que des voyages.
L'origine, les fondements, les moyens, et les bienfaits du yoga : C'est une pratique traditionnelle millénaire en provenance de l'Inde mais très vivante et universelle. C'est un des six dharsanas (points de vue) des védas textes sacrés philosophiques indiens). Le yoga est une méthode, une discipline, une voie pour établir une plus grande cohérence entre les composantes de notre personnalité (corps, organes sensoriels, souffle, mental) et obtenir une meilleure santé et une plus grande paix. Le yoga favorise une meilleure relation avec ce qui nous entoure (famille, amis, collaborateurs) et peut nous aider dans une démarche spirituelle, mais le yoga n'est pas une religion.
Les bases de la pratique : Le cours de yoga est une expérience, une rupture avec le quotidien, un moment privilégié de ressourcement, de quête de soi. Chaque geste doit être fait en conscience, avec une attention particulière à la respiration. Il ne faut jamais "forcer". Pour bien doser l'effort, il faut se placer sur le plan des sensations internes et non pas sur le plan d'un résultat externe. Le yoga est une quête et non pas une conquête. Pratiquer le yoga, c'est apprendre à mieux habiter son corps et son esprit. Le yoga est bien plus qu'une philosophie, c'est un art de vivre pour retrouver équilibre, sérénité et joie de vivre.
"Ne demeure pas dans le passé, ne rêve pas du futur, concentre ton esprit sur le moment présent". (Buddha)
Martine Picot, +33 618 775 130
Pour les grands skieurs et amoureux de l’Inde et des grands espaces nous proposons un 
Mélanger farine, cannelle, cardamome, levure 
Prière devant le temple d'or
1er Octobre 2011, les journées depuis quinze jours sont très ensoleillées, les nuits fraiches, selon l’Ayurveda c’est l’été indien dans l’hémisphère nord, qui commence le 15 Septembre et se termine vers le 15 Novembre, la saveur de cette « saison » est la saveur salée, puis du 15 Novembre au 15 Janvier ce sera l’hiver avec sa saveur sucrée… le salé, puis le sucré nous accompagneront durant la saison vata ...